พุงคุณแม่จะพบได้ในคุณแม่หลังคลอด มีลักษณะเป็นก้อนย้วย ๆ หรือเป็นห่วงยาง เกิดจากมดลูกยังไม่เข้าที่ดี ซึ่งสามารถยุบตัวลงได้เอง แต่ทางที่ดีคือควรดูแลเรื่องอาหารการกินไปพร้อม ๆ กับออกกำลังกายด้วยครับ
“พวกเธอต้องแต่งงาน มีลูก หากพวกเธอทำงาน ก็จะเผชิญกับการถูกเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน ซึ่งพวกเธอไม่สามารถควบคุมปัจจัยเหล่านี้ได้ แต่การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่พวกเธอควบคุมได้ ดังนั้นบางคนจึงทำมันอย่างสุดโต่ง”
อาหารที่เราทานเข้าไปในแต่ละวันนั้น เป็นสาเหตุของการผอมแต่มีพุง โดยคนที่ผอมแต่มีพุง มักชอบทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและไขมันสูง
ความเครียดนอกจากจะส่งผลทางด้านอารมณ์แล้ว ยังเป็นตัวการที่ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของห่วงยางรอบเอวออกมา ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายต่ำลง ผลที่ตามมาคือภาวะอ้วนลงพุง ดังนั้นต้องหาวิธีจัดการความเครียดด้วยตัวเอง และต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ศัลยกรรม ศัลยกรรมความงาม ศัลยกรรมเสริมจมูก
นอนหลับอย่างเพียงพอ และจัดการกับความเครียด
ผอมแต่ลงพุง หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม
หลายคนอาจจะเข้าใจว่าการมีร่างกายผอม น้ำหนักน้อย ไม่อ้วนนั้น ถือว่าเป็นเรื่องดี เพราะไม่ต้องเสี่ยงกับปัญหาสุขภาพที่เกิดจากความอ้วน แต่ในความเป็นจริงแล้วคนผอมก็มีปัญหาได้เช่นกัน โดยเฉพาะคนที่มีลักษณะผอมแต่มีพุง ซึ่งสร้างความกังวลและความไม่มั่นใจให้กับหลายคนพอสมควร รวมทั้งเกิดความสงสัยว่าเพราะอะไรถึงมีพุงทั้ง ๆ ที่ผอมแล้ว น้ำหนักก็ไม่เยอะ วันนี้เราก็เลยจะมาทำความเข้าใจกันถึงสาเหตุที่ทำให้บางคนผอมแต่มีพุง พร้อมวิธีลดพุงเบื้องต้นสำหรับคนกลุ่มนี้
กรมอนามัยแนะ ‘แกงพะแนง’ สตูที่อร่อยที่สุดในโลกควรกินกับข้าวกล้อง งดกินกับของมันหรือทอด เพื่อสุขภาพ
“ถ้าเรามียา สิ่งอํานวยความสะดวก และเจ้าหน้าที่จำนวนมากกว่านี้ เราสามารถช่วยชีวิตเด็กได้มากขึ้น พนักงานของเรามีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า เราทํางานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและพร้อมที่จะทํามากขึ้น” เขากล่าว
เข้าใจความอ้วนก่อนลดน้ำหนัก เชื่อว่าหลายๆ คนยังไม่ทราบ หรือมีความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอยู่ เพราะคนส่วนใหญ่ที่เริ่มต้นจะเริ่มด้วยการอดอาหาร โหมออกกำลังกาย เพื่อให้น้ำหนักตัวลงอย่างรวดเร็ว
อ่านเกี่ยวกับแนวทางของเราในการติดต่อกับลิงก์ภายนอก
แนะนำวิธีลดพุงสําหรับคนไม่มีเวลาที่ทำได้จริง!!
เมื่อกลุ่มตาลีบันเข้ายึดครอง เงินช่วยเหลือดังกล่าวก็หยุดลงเนื่องจากการคว่ำบาตรของนานาชาติต่อพวกเขา สิ่งนี้ทําให้เกิดระบบการดูแลสุขภาพล่มสลายลง หน่วยงานช่วยเหลือก้าวเข้ามาก็เพื่อให้สิ่งที่ควรจะเป็นการตอบสนองฉุกเฉินชั่วคราวเท่านั้น